遇
见
美
味
夏
天
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
暑不尽的美好"食"光
DONG CHEN
星
期
一
食
谱
小米粥/蒸玉米、鲜肉大包、奶香馒头 、白水鸡蛋、蒜泥凤尾(1—6年级)
酸辣粉/麦片粥、鲜肉大包、红糖花卷、五香茶叶蛋、清炒胡萝卜丝(7—11年级)
绿豆饼、纯牛奶
酸菜虾饺鸭、蒜苔豆干回锅肉、木耳肉片、白菜粉条、白萝卜棒骨汤、玉米仔米饭、苹果
海带白豆炖猪脚、孜然莲藕肉片、红烧豆腐血旺、三鲜汤、粗粮米饭
葱香面包、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
二
食
谱
笋子牛肉面/麦片粥、鲜肉大包、红糖花卷、五香茶叶蛋、清炒胡萝卜丝(1—6年级)
小米粥/蒸玉米、鲜肉大包、奶香馒头 、白水鸡蛋、蒜泥凤尾(7—11年级)
米花糖、纯牛奶
黄焖肘子、青椒肉丝、西红柿炒鸡蛋、火腿冬瓜汤、枸杞银耳汤、小米米饭、桔子
卤肉盖浇、嫩南瓜炒肉片、素炒绿豆芽、小白菜血旺汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
三
食
谱
花生粥/蒸红薯、蔬菜包、玉米馒头、白水鸡蛋、热拌海带丝(1—6年级)
红烧肉刀削面/玉米粥、蔬菜包、紫薯馒头、五香茶叶蛋、水煮小白菜(7—11年级)
老婆饼、纯牛奶
酸辣肥牛、京酱肉丝、肉沫粉条、炝炒莲白、香葱鲫鱼豆腐汤、粗粮米饭、哈蜜瓜
什锦炒饭、土豆片回锅肉、小白菜酥肉汤、珍珠米饭
枣糕、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
四
食
谱
红烧肉刀削面/玉米粥、蔬菜包、紫薯馒头、五香茶叶蛋、水煮小白菜(1—6年级)
花生粥/蒸红薯、蔬菜包、玉米馒头、白水鸡蛋、热拌海带丝(7—11年级)
奶香蛋糕、纯牛奶
土豆烧排骨、宫保鸡丁、韭菜肉丝、热拌凉皮、绿豆老南瓜汤、红薯米饭、香蕉
芽菜扣肉、鱼香肉丝、尖椒茄子、海带老鸭汤、珍珠米饭
芝麻面包、纯牛奶
DONG CHEN
星
期
五
食
谱
绿豆粥/蒸本地小土豆、芽菜猪肉包、肉沫花卷、蒸鸡蛋、西芹花生(1—6年级)
笋子牛肉面/八宝粥、蔬菜包、肉沫花卷、白水鸡蛋、炝炒莲白(7—11年级)
蛋挞、纯牛奶
甜皮鸭、三鲜鱿鱼、青红椒肉丝、青椒土豆丝、西红柿煎蛋汤、红豆米饭、苹果
DONG CHEN
星
期
天
食
谱
小煎辣子鸡 、腐竹肉片、青蒜苗萝卜丝、大骨冬瓜汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,精心挑选各种时蔬进行搭配。欢迎各位家长对我们进行监督!
编辑 / 周丛山
审核 / 钟元军
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